الرياض - أحمد الخبراني
مع ارتفاع درجات الحرارة في مختلف مناطق المملكة، تزداد أهمية الالتزام بالإرشادات الصحية التي تسهم في الوقاية من الإجهاد الحراري، خصوصًا خلال ساعات الظهيرة التي تشهد أعلى معدلات الحرارة.
وينصح المختصون بالإكثار من شرب الماء، وارتداء الملابس القطنية الفاتحة، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، إلى جانب الحرص على أخذ فترات راحة عند ممارسة الأنشطة الخارجية.
كما تؤكد التوصيات الصحية ضرورة العناية بالأطفال وكبار السن ومرضى الأمراض المزمنة، ومراجعة الجهات الصحية عند ظهور أعراض مثل الدوخة أو الإرهاق الشديد أو ارتفاع حرارة الجسم.
(0) التعليقات
تسجيل الدخول
إضافة رد على التعليق
الردود
لا توجد تعليقات