الرياض - أحمد الخبراني
أكد الدكتور محمد الأحمدي، المختص في تعزيز الصحة، أن الاعتقاد السائد حول عدم مناسبة شرب الماء أثناء تناول الطعام هو غير صحيح. وأوضح الدكتور الأحمدي في تصريحاته أن الماء يُعد أفضل المشروبات التي يمكن تناولها مع الوجبات، لما له من دور مهم في تسهيل عملية الهضم.
وأضاف الأحمدي أن شرب الماء أثناء الأكل لا يسبب أي تأثيرات سلبية كما يُشاع، بل يساعد في تحسين امتصاص العناصر الغذائية وتسهيل مرور الطعام عبر الجهاز الهضمي. ودعا إلى تصحيح المفاهيم الخاطئة التي تمنع البعض من الاستفادة من فوائد الماء مع وجباتهم اليومية.
وأكد في ختام حديثه على أهمية شرب الماء بانتظام خلال اليوم، ليس فقط أثناء الوجبات، للمحافظة على ترطيب الجسم وتعزيز الصحة العامة.
(0) التعليقات
لا توجد تعليقات